アンガーマネジメント講座
アンガーマネジメント講座
アンガーマネジメント講座 

アンガーマネジメントとは、怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。
怒らないこと・怒らなくなることが目的ではなく、「怒る必要のあることは上手に怒れるように、怒る必要のないことは怒らなくて済むようになる」ことを目標としています。
出張講座も承りますので「お問い合わせ」よりご連絡ください。


【アンガーマネジメント入門講座】  90分
 まずはアンガーマネジメントについて知ってみましょう。
 そもそも「怒り」とはなに?上手に怒るってどういうこと?
 理論とワークでアンガーマネジメントの概要がわかる講座です。
 アンガーマネジメント診断(有料)と組み合わせることでより理解が深まります。

【アンガーマネジメント診断】
 怒りの感情の傾向や特徴などがわかることで自己理解が進みます。アンガーマネジメント診断
 ・基礎診断   49の質問に答えて自分の怒りの傾向を知ろう。
 ・総合診断   91の質問に答えて自分の怒りを全般的に知ろう。(四文字熟語または動物のキャラクター表示)
 ・総合診断こども版   39の質問に答えて怒りを全般的に知ろう。

【アンガーマネジメント叱り方講座】 90分
アンガーマネジメントの大原則である「叱ることはOKだが、他人・自分・モノを傷つけない」方法で効果的に叱るための考え方、技術を学び、理解することを目指します。

【アンガーマネジメントパワーハラスメント防止入門講座】 90分
 大企業では2020年6月から中小企業は2022年4月から施行の、いわゆるパワハラ防止法。
 パワーハラスメントについての基礎知識に加えてアンガーマネジメントを学びます。
 人がお互いに人権を尊重しあい、誰もがいきいきと働ける職場づくりができるようになるために、アンガーマネジメント的な組織づくりに重点を置いてお伝えする講座です。

【アンガーマネジメントキッズ講座】 30分〜
 
5歳〜小学6年生を対象にワークブックを使用して行います。
 子どもが怒りを反射的にぶつけず、自分の要求や感情を適切に表現できる方法を身につけられるようになることを目的としています。
 ワークブックの中からいくつかをピックアップして行います。終了後はワークブックをお持ち帰りいただけます。

【アンガーマネジメントキッズインストラクター養成講座】 4時間
 
18歳以上の方どなたでも受講可。子育て中の方や子どもに携わる職業の方にもおすすめです。
 キッズ講座で使用するワークブックを使用しながらアンガーマネジメントを教えられるようになります。
 
 
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社会保険労務士事務所 千
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